Yin Yoga massage
er en 1 til 1 behandling vor jeg guider dig ind i Yin stillingerne, jeg vil støtte, strække og massere der hvor du er spændt så at du kan smelte endnu dybere ind i stillingerne.
Du er fuld påklædt og stræk/ massagen foregår udenpå tøjet.

I yin yoga arbejder vi på at stække bindevævet.
Bindevævet er det væv, som forbinder alt andet væv i kroppen.
Bindevævet ses som store hinder der under huden dækker hele kroppen, og mindre hinder der ligger rundt om sener, organer, muskler og knogler.

Mediterer du, og har svært ved at finde ro i din meditation, kan Yin Yoga og
Yin Yoga massage være en rigtig fin praksis / behandling at have inden meditationen.
Yogaudstyr forfindes men du er altid velkommen til at medbringe dit eget udstyr.